Einsamkeit nach Trennung


Einsamkeit nach Trennung


Eine Partnerschaft zeichnet sich nicht nur dadurch aus, dass zwei Menschen Zeit miteinander verbringen. Gemeinsame Projekte, Kinder, eine emotionale Verbundenheit auf der einen Seite aber gleichzeitig auch nicht erfüllte Hoffnungen und Vorstellungen, Distanziertheit und Verletzungen auf der anderen Seite sind charakteristisch für eine Beziehung. All das fällt nach einer Trennung weg, denn jetzt gibt es diese Gemeinsamkeit nicht mehr und jeder der Partner ist aufgefordert, mit seinem eigenen Verlust fertig zu werden. Das schaffen die einen besser, die anderen weniger gut.
Auch wenn man sich in der Beziehung oft alleine gefühlt hat gab es dennoch das sichere Wissen, dass der Partner da ist. Manchmal auch nur, um sich über ihn zu ärgern oder seine Wut an ihm auslassen zu können. Vielleicht auch, damit es einen Schuldigen gab, der greifbar war und verantwortlich gemacht werden konnte.
Die Verarbeitung dieser Trauer, denn genau das ist eine Trennung, kostet Zeit, Kraft und manchmal auch Hilfe von Außen.

  • Drehen sich Ihre Gedanken ständig um Ihren Ex-Partner?
  • Haben Sie das Gefühl, ohne Ihren Ex-Partner nicht leben zu können?
  • Verspüren Sie übergroße Wut und Hassgefühle?
  • Haben Sie das Gefühl, Opfer in der Beziehung zu sein?
  • Leiden Sie unter Schuldgefühlen?
  • Fühlen Sie sich alleine, einsam und weinen viel?
  • Haben Sie Ihren Freundeskreis im Zuge der Partnerschaft verloren?
  • Sind Sie mit Aufgaben überfordert, um die Sie sich früher nicht kümmern mussten?
  • Sehen Sie keine sinnvolle Aufgabe mehr in Ihrem Leben?

WORKSHOPS ZUM THEMA BEZIEHUNG

Beziehungsworkshop für Menschen in einer Beziehung: Wie führe ich eine glückliche Partnerschaft?

Dieser Workshop richtet sich an Paare und an Menschen in einer Beziehung, die ohne Partner oder Partnerin kommen möchten.

Beziehungsworkshop für Singles : Single vs. Beziehung? Wieso bin ich Single? Wie komme ich zu einer glücklichen Beziehung?

Fortbildung für Psychotherapeuten: Die Heilige und die Hure - Zur Dualität und Ambivalenz von Beziehungen

Dieser Workshop richtet sich ausschließlich an Psychotherapeuten, Psychotherapeuten unter Supervision und Psychologen. Eingetragene Psychotherapeuten erhalten bei Teilnahme 17 Fortbildungspunkte.

weiterführende Literatur
Inhaltsübersicht
  • nächstes Thema: Leere in der Beziehung
  • Einsamkeit nach Trennung durch Beziehungsworkshop in Wien bewältigen
  • Beziehungsworkshop in Wien: Die Einsamkeit nach meiner Trennung macht mich arbeitsunfähig
  • Beziehungsseminar in Wien: wie bewältige ich die Einsamkeit nach meiner Trennung